Receita de Panetone

E rapidamente o ano passou de novo e estamos no ultimo mês do ano. Aquele mês que nos trás muitas festas e comidas boas demais. Uma delas é o tão famoso panetone que você poderá fazer facilmente em...

Novidade doce

Em 2005 a marca mais famosa de rosquinhas foi embora do nosso querido país. Um dos problemas alegados foi de infraestrutura para o fornecimento de produtos. Agora ela está de volta, tudo indique em por volta...

Saudável na medida certa

Cada dia mais cresce o número de pessoas que querem ter um corpo saudável, mais definido. Para isso, elas optam por uma dieta mais restrita, mas,muitas vezes pode não fazer bem. Segundo dados científicos,...

Smoothie

Ter uma vida saudável requer sacrifícios às vezes, principalmente quando se está em uma época de restrição de alguns alimentos. Para driblar as tentações, é necessário provar algumas coisas...

Salada Primavera (2 porções)

Ingredientes: 1 maço de endívia ½ maço de rúcula 4 folhas de radichio 2 rabanetes cortados em lâminas 6 fatias de abacaxi 1 cenoura grande ralada 50 gramas de queijo parmesão ralado...

Tem lasanha na dieta sim!

Essa vai para todas as pessoas que amam e sentem falta de uma boa lasanha quando estão de dieta. Não se preocupem, por que essa é sem a massa e fica maravilhosa do mesmo jeito!!! Ingredientes: - 2...

Receita Fondue de Queijo

No frio sempre da um vontade de ficar quentinho dentro de casa e o que fazer para jantar? Quer impressionar? Faça esse delicioso fondue que você fará ele muito rápido. Ingredientes: 1 colher de...

Suco de limão com gengibre

Você sabe quais são os benefícios do gengibre e o limão para quem quer perder peso?! É simples, o gengibre acelera o metabolismo e na queima das calorias, além disso, detona aquele gordurinha abdominal,...

Bolo Integral de Frutas

Ingrediente:  4 ovos 1 xícara e meia de chá de farinha integral 1 xícara de aveia em flocos 1/2 xícara de iogurte desnatado 1 xícara de açúcar mascavo 1 colher de fermento em pó 1...